La Méthode Atreya Abhyanga®

La méthode Atreya Abhyanga® : un soin ayurvédique adapté à l'Occident

La méthode Atreya Abhyanga® est une approche contemporaine du massage ayurvédique, élaborée par Vaidya Atreya Smith après plus de vingt ans de pratique clinique en Inde et en Europe. Cette méthode fusionne les principes ancestraux de l'Ayurveda avec une compréhension moderne des besoins individuels, offrant ainsi une thérapie corporelle holistique et personnalisée.

Fondements de la Méthode Atreya Abhyanga®

Contrairement aux massages occidentaux qui se concentrent principalement sur les muscles et les tissus, la méthode Atreya Abhyanga® vise à rétablir l'équilibre des doshas — Vata, Pitta et Kapha — considérés en Ayurveda comme les forces vitales régissant notre physiologie et notre psyché. Cette approche prend en compte plusieurs facteurs pour adapter le soin à chaque individu :

• Constitution de naissance (Prakriti) : identification de la nature intrinsèque de la personne.

• Déséquilibre actuel (Vikriti) : évaluation des perturbations présentes dans les doshas.

• Âge et sexe : facteurs influençant les besoins et réactions du corps.

• Saison : prise en compte des variations saisonnières affectant les doshas.

Ayant moi-même découvert l'Ayurveda à travers une transmission familiale vivante, marquée par les échanges entre générations, j'ai retrouvé dans cette méthode un langage familier — celui d'un soin qui considère chaque être comme unique, évolutif, profondément lié aux éléments et au rythme naturel.

Techniques et Approche Thérapeutique

La méthode Atreya Abhyanga® enseigne l'utilisation judicieuse des huiles et des poudres en application externe, chaque substance étant choisie pour augmenter ou diminuer un dosha spécifique. Par exemple, l'application d'huile est particulièrement indiquée pour apaiser un excès de Vata. De plus, cette méthode intègre des thérapies du souffle traditionnelles et des exercices de concentration pour permettre au thérapeute de stabiliser son propre mental, favorisant ainsi un toucher thérapeutique en pleine conscience.

Cette présence attentive est essentielle pour diffuser le prana, l'énergie vitale, et obtenir une réponse thérapeutique optimale. Ce geste conscient du thérapeute, empreint de respect et d'écoute, fait écho à la dimension sacrée que j'ai toujours perçue dans le toucher et dans l'acte de soigner.

Différences avec les Massages Ayurvédiques Traditionnels

Il est important de noter que, bien que s'inspirant des traditions ayurvédiques, la méthode Atreya Abhyanga® se distingue par son adaptation aux contextes occidentaux. En Inde, les massages sont généralement pratiqués sous la supervision d'un médecin ayurvédique. En Occident, cette méthode offre aux praticiens une approche structurée pour intégrer l'Ayurveda dans leur pratique, sans nécessiter une supervision médicale constante.

De plus, elle met l'accent sur une personnalisation approfondie du soin, contrairement à certaines pratiques occidentales qui peuvent se limiter à l'application uniforme d'huile chaude sans considération des spécificités individuelles.

Formation et Application

Pour ceux qui souhaitent maîtriser cette méthode, des formations certifiées sont disponibles, notamment au Centre Sattva en Haute-Savoie, dirigé par Gayatri – Linda Bengaouer, professeur officiel habilité à enseigner la méthode Atreya Abhyanga®. Ces formations couvrent les bases de l'Ayurveda, les techniques spécifiques de massage, ainsi que l'apprentissage de l'établissement d'un bilan ayurvédique pour adapter les soins à chaque individu.

Conclusion

La méthode Atreya Abhyanga® incarne une alliance subtile entre la sagesse ancestrale de l'Ayurveda et une approche moderne, pensée pour répondre aux besoins spécifiques des personnes vivant en Occident. En mettant l'accent sur la personnalisation des soins et la présence consciente du thérapeute, elle propose un toucher "pranique" capable d'agir à la fois sur le corps physique et sur le corps énergétique subtil (Prāṇamayakosha).

Pour le praticien comme pour le receveur, cette méthode ouvre un chemin de transformation douce et profonde, fidèle à l'esprit de l'Ayurveda : celui d'un art du soin respectueux, vivant, et profondément enraciné dans le lien entre la nature, l'énergie, et l'être humain.

- La pranathérapie et l'ayurvédathérapie, en travaillant de concert, peuvent offrir une approche complète et puissante pour promouvoir la santé et le bien-être.