Vastu Shastra & Ayurveda : Harmoniser l’espace pour équilibrer le corps et l’esprit
Dans notre quête de bien-être, nous oublions parfois que notre espace de vie agit comme un miroir de notre état intérieur. Si le corps et l'esprit peuvent être rééquilibrés grâce à l'Ayurveda, l'art millénaire du Vastu Shastra nous enseigne comment aligner notre habitat sur les lois naturelles pour créer une atmosphère propice à la santé, la prospérité et l'harmonie.
Découvrons ensemble cette science sacrée et son lien profond avec l'Ayurveda.
🕉️ Qu'est-ce que le Vastu Shastra ?
Le Vastu Shastra (du sanskrit Vastu = demeure, Shastra = science) est une ancienne science indienne de l'architecture issue des Vedas. Bien plus qu'un art de bâtir, il s'agit d'un véritable système énergétique qui vise à aligner les constructions humaines sur les lois de la nature et de l'univers.
Selon le Vastu, chaque lieu possède une vibration propre, influencée par :
🌿 Les cinq éléments (Pancha Mahabhutas) :
Prithvi (Terre)
Apas (Eau)
Agni (Feu)
Vayu (Air)
Akasha (Espace)
🧭 Les directions cardinales, chacune liée à une divinité, une planète et un élément.
Un habitat aligné selon le Vastu favorise la circulation fluide de l'énergie vitale (Prana), tout comme le corps harmonisé par l'Ayurveda favorise le bon fonctionnement de ses systèmes internes.
🖼️ Mandala énergétique selon le Vastu Shastra
Cette image représente un mandala énergétique basé sur le Vastu Shastra, avec les huit directions cardinales (nord, sud, est, ouest, et les intercardinales). Chaque direction est associée à un chakra ou un élément symbolique, soulignant le lien entre l’espace, les énergies subtiles et la conscience.
Le centre, souvent appelé Brahmasthan, est le cœur énergétique du lieu : il doit rester libre, lumineux et ouvert, car c’est de là que circule le Prana, l’énergie vitale. Ce schéma est une boussole spirituelle pour organiser un espace de manière à favoriser l’équilibre intérieur, la santé et l’harmonie.
🛕 Où s'applique le Vastu Shastra ?
Le Vastu n'est pas réservé aux seuls temples ou maisons traditionnelles indiennes. Il s'applique dans de nombreux domaines :
🏡 Maisons individuelles
🏢 Appartements et immeubles
👩⚕️ Cabinets de soin et lieux thérapeutiques
🧘 Espaces de méditation ou de yoga
🌳 Jardins et potagers
🏪 Locaux commerciaux et entreprises
🛌 Chambres à coucher, cuisines, bureaux personnels…
Chaque pièce peut être optimisée selon sa fonction et l'énergie qu'elle doit contenir.
🌏 Vastu & Feng Shui : des cousins spirituels ?
Le Feng Shui chinois et le Vastu Shastra indien sont souvent comparés car ils partagent un même objectif : créer des espaces qui soutiennent l'harmonie, la santé et la prospérité.
Similarités :
Tous deux s'appuient sur les éléments naturels, les points cardinaux, et la circulation d'énergie (Chi / Prana).
Ils tiennent compte de l'orientation, des formes, des couleurs, de l'équilibre yin/yang ou tamas/rajas/sattva.
Différences :
Le Feng Shui se base sur le Taoïsme, les cycles du Yin-Yang et les cinq éléments chinois (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).
Le Vastu s'appuie sur les Védas, l'astrologie védique, et les éléments indiens (Terre, Eau, Feu, Air, Éther).
👉 En résumé : le Vastu est plus spirituel et rituel, tandis que le Feng Shui est souvent perçu comme plus symbolique et intuitif.
Mais les deux peuvent coexister et même s'enrichir mutuellement.
🌿 Vastu & Ayurveda : une même vision holistique
Ces deux sciences se complètent merveilleusement, car elles partagent la même racine : l'harmonie entre l'être humain et la nature.
1. L'espace extérieur reflète l'espace intérieur
Selon l'Ayurveda, les déséquilibres des Doshas (Vata, Pitta, Kapha) peuvent être accentués par un environnement mal adapté.
Exemples :
🔥 Trop de chaleur dans le sud-est ? Cela stimule Pitta.
💨 Courants d'air dans le nord-ouest ? Cela augmente Vata.
🌧️ Espaces froids et humides dans le nord ? Cela aggrave Kapha.
2. Adapter l'espace à son Dosha dominant 🌀
Comme on adapte les massages, les huiles ou l'alimentation selon le Dosha principal, on peut également harmoniser son espace de vie ou de soin en fonction de sa nature énergétique. Le Vastu devient alors un outil précieux pour soutenir l'équilibre intérieur.
🔹 Pour une personne Vata (air + éther)
Les Vata sont sensibles, créatifs mais sujets à l'instabilité, l'anxiété ou l'agitation. Leur environnement doit donc inspirer la chaleur, la stabilité et la douceur.
Privilégier : des matières naturelles (bois, laine), des tons chauds et terreux, des rideaux épais, des formes arrondies, et une bonne isolation thermique et acoustique. Éviter les espaces trop vastes ou trop froids.
🔹 Pour une personne Pitta (feu + eau)
Les Pitta sont dynamiques, intelligents, mais peuvent rapidement devenir irritables ou surchauffés. Leur espace doit calmer, rafraîchir et apaiser.
Favoriser : des teintes douces (bleu, vert pâle), une lumière tamisée, la présence d'eau (fontaine, plantes), et des éléments en pierre ou en céramique. Éviter l'accumulation d'objets métalliques, de miroirs ou de chaleur excessive (sud-est).
🔹 Pour une personne Kapha (terre + eau)
Les Kapha sont stables, affectueux mais peuvent être sujets à la lourdeur ou à la stagnation. Leur environnement doit stimuler, alléger et dynamiser.
Rechercher : des couleurs claires et vives, des espaces bien aérés et dégagés, des objets en mouvement (mobile, carillons, feu léger), et éviter les zones humides, sombres ou trop encombrées.
🧘 En harmonisant votre intérieur selon votre Dosha, vous renforcez l'action de l'Ayurveda dans votre quotidien : l'espace devient un allié thérapeutique au service de votre bien-être global.
Pour aller plus loin
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le Vastu Shastra et mettre en pratique ses principes dans votre intérieur, je vous recommande vivement l'ouvrage de Laurent Montels et Lydie Bonandrian-Montels, "Le Vastu Shastra - Un art traditionnel indien pour être bien chez soi", qui offre une approche moderne et accessible de cette science millénaire, complétée par des mandalas Vastu prêts à l'emploi pour harmoniser immédiatement l'énergie de votre habitat.
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