L'Ayurveda, cette science millénaire de la vie originaire de l'Inde, ne se limite pas aux massages, aux plantes médicinales et à l'alimentation. Elle englobe également un aspect souvent méconnu mais profondément puissant : l'utilisation des mantras dans les soins. 🗣️🎶
La puberté, c'est cette grande traversée entre l'enfance et l'adolescence. Elle débute généralement entre 8 et 14 ans, et bouleverse à la fois le corps et l'esprit. À travers les yeux de l'Ayurveda, cette période intense mérite une attention particulière, autant pour les jeunes en pleine transformation que pour les parents en quête d'équilibre...
Dans ma pratique des soins, il m'arrive d'intervenir à distance auprès de clients géographiquement éloignés, en utilisant la Pranathérapie avec pour seul support une photo. Cette approche peut surprendre, mais elle repose sur une compréhension profonde des corps subtils (Prāṇamayakosha) et de la circulation de l'énergie vitale (prāṇa).
Dans notre quête de bien-être, nous oublions parfois que notre espace de vie agit comme un miroir de notre état intérieur. Si le corps et l'esprit peuvent être rééquilibrés grâce à l'Ayurveda, l'art millénaire du Vastu Shastra nous enseigne comment aligner notre habitat sur les lois naturelles pour créer une atmosphère propice à la santé,...
Dans notre société moderne, on célèbre les hormones du bonheur : sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphines… Elles influencent notre humeur, notre énergie, notre lien aux autres.
